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BENDITAS DUCHAS


Dentro de los muchos y pequeños placeres cotidianos, entre los que podemos contar una buena siesta sin culpas o tomar un rico desayuno en calma, hay una actividad que puede ser la preferida de varios: una ducha caliente. Disfrutar de una ducha es una acción que los psicólogos positivistas denominan "savoring", es decir, potenciar una experiencia placentera o positiva a través del “saboreo”, el estar ahí presente, sintiendo el agua calentita en la espalda y cómo relaja el cuerpo y la mente. Una actividad que toma especial relevancia durante los días de otoño e invierno cuando a veces lo único capaz de calentar el cuerpo después de una jornada fuera de casa es una ducha y dejar que el agua nos entibie. Sin embargo, en internet se pueden encontrar innumerables artículos y contenidos que alaban las propiedades del agua fría en la ducha y sus beneficios para la salud: que mejora el sistema inmunológico, ayuda contra la depresión y la ansiedad y que incluso sirve para quemar grasas, solo por nombrar algunas. Lo único cierto es que al ducharnos con agua fría percibimos un aumento en el nivel de energía que muchos comparan con el efecto de la cafeína. Y ya sean frías o calientes, tus duchas y tu baño serán más alegres con las cortinas de baño twill estampadas de nuestra nueva colección.


Lo que sí podemos asegurar es que las duchas frías son cortas. En cambio, las duchas calientes, especialmente en días fríos, suelen extenderse más allá de lo recomendable, tanto para la piel, que se deshidrata, como para el medioambiente. De hecho la la Organización Mundial de la Salud señala que “la ducha debe limitarse a cinco minutos para un uso sostenible de agua y energía, y que no supere los 95 litros de agua de consumo medio diario". Entonces, una ducha idealmente debiese ser con agua templada y no tan caliente, y que no supere los cinco minutos (cerrar el grifo mientras nos enjabonamos también es una buena práctica). Y mejor aún si le das un toque especial y lleno de color a ese momento en el baño con nuestras nuevas cortinas de baño escocesas de algodón.


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