y

Cobertores, quilts, almohadas y muchos
otros accesorios para conseguir que
(¡por fin!) dormir sea sinónimo de descanso.

Guía del buen dormir y despertar

Según la ciencia, quedarse dormido
entre las 22 y 23 horas te ayuda a tener
un corazón más sano.

Para dormir bien, la temperatura de tu
habitación debe estar entre los
18°C y los 22°C.

¿Sabías que cuando suena el despertador
y decides dormir "cinco minutos más"
inicias tu día más cansado?

¡Cómo mejora el día cuando dormimos bien!
Súmale una taza de té o café, unas pantuflas para
estar cómodos en casa y ya nada podrá detenernos.

Comienza el día con energía

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Según la ciencia, quedarse dormido
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un corazón más sano.

Para dormir bien, la temperatura de tu
habitación debe estar entre los
18°C y los 22°C.

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